Пшенная каша с изюмом "Будь Готов" 50 г

Употребление пшена полезно при переломах, растяжениях и вывихах для более быстрого заживления костей.

О пользе пшенной каши можно судить по ее составу. Особенно обращают на себя внимание высокие показатели фосфора, калия, магния и серы в пшенке. Не в каждой крупе одновременно содержится в таком количестве сразу несколько важных для здоровья макроэлементов.

Способ приготовления: высыпать содержимое пакета в тарелку. Залить 200-250 мл кипятка. Перемешать и добавить соль и/или сахар по вкусу. Накрыть крышкой и настаивать 5 минут. Добавить масло или сгущенку по вкусу. По желанию кашу можно сделать как сладкой, так и соленой.

Пищевая ценность блюда (на 100 грамм):
Калории: 152,3 ккал
Белки: 2,3 г
Жиры: 7,8 г
Углеводы: 18,8 г

Состав: пшенные хлопья, изюм. Без соли и сахара!