Следить за гигиеной в походе не стак сложно, как может показаться на первый взгляд. Стереотипы о "грязных и вонючих туристах" легко разрушаются, если следовать нескольким простым правилам и знать некоторые хитрости.

Как мыться?

Вам потребуется только вода и укромное место. Воду можно подогреть на костре или газу, а в жаркий день она сама нагреется на солнце. О чем не стоит забывать - так это о сквозняках. Сразу после водных процедур следует насухо вытереться полотенцем, иначе есть риск простудиться. Особенно опасно находиться на ветру с мокрой головой.

На случай, если голову мыть не хочется, или на улице слишком холодно, можно взять сухой шампунь. Он представляет из себя специальный порошок, впитывающий с волос и кожи жир и грязь, после чего голова выглядит чистой. Однако сухой шампунь не может полноценно заменить водные процедуры.

Как стирать одежду?

В многодневном походе обойтись без стирки не получится: как минимум носки точно потребуется периодически стирать. После стирки носки удобно сушить на ходу, прикрепив к рюкзаку: так они высохнут даже в пасмурную погоду.

Стирка одежды и термобелья потребуется разве что в длительной экспедиции, так как в короткий поход проще взять сменный комплект. Стирать вещи в речке лучше всего солнечным днем с помощью обычного мыла, чтобы долго не возиться в холодной воде (синтетические моющие средства придется выполаскивать намного дольше).

Организация туалета в походе

Разумеется, органика довольно быстро перерабатывается в почве, но все же оставлять после стоянки подобные отходы не следует: этим вы точно не порадуете следующих туристов, решивших организовать стоянку поблизости.

Для организации походного туалета достаточно выкопать небольшую ямку в отдалении от лагеря с помощью саперной лопатки. Во избежание неприятных запахов после каждого использования ямку следует присыпать листвой, землей или золой от костра, а снимая лагерь - закопать совсем и пометить это место камнями или ветками, чтобы следующие туристы не начали копать там же.

Туалетную бумагу можно и нужно закапывать вместе с органическими отходами, а вот влажные салфетки - нельзя ни в коем случае. Неорганический материал не станет разлагаться в почве, так что влажные салфетки сжигаем вместе с прочим мусором.

Если стоянка длительная и вы не органичены в весе снаряжения, над выкопанной туалетной ямой можно поставить специальный походный туалет. Плотные стенки защитят от ветра и случайных взглядов.

Походная косметичка

В туристической косметичке хорош минимализм: обилие различных средств утяжелит ваш рюкзак и вряд ли пригодится. Вот примерный список необходимого минимума, без которого обойтись сложно:

1. Зубная паста и щетка - всё маленькое, складное и максимально компактное. Также может пригодиться зубная нить, особенно после мясной пищи.
2. Мыло - маленький "гостиничный" кусок или специальное листовое.
3. Влажные салфетки - в небольшой пачке на 15-20 штук. Большая пачка - тяжелая и быстро высыхает.
4. Туалетная бумага - в герметичном пакете или чехле.
5. Антиперспирант - или паста Теймурова. В маленьком тюбике! Помните: всё несем на себе!
6. Полотенце из микрофибры размером 40х40 см или чуть больше. Такого размера хватит чтобы вытереться целиком и не таскать на себе лишний вес. Удобно хранить походное полотенце в специальном сетчатом мешочке и обязательно просушивать на солнце.
7. Шампунь - маленький тюбик или одноразовые пакетики-пробники.
8. Крем - универсальный или детский. Подойдет для лица, тела, рук и ног.
9. Карманное зеркало, пинцет, ножницы.

Как видите, соблюдение гигиены туристом - дело нехитрое, если правильно подготовиться. В интернет-магазине "Будь Готов" вы найдете множество необходимых товаров, которые сделают поход намного комфортнее. Большой ассортимент походных полотенец можно посмотреть здесь.